Strategie beauty per il matrimonio: obiettivo pancia piatta

 
Lorena Scopelliti
9 marzo 2012
2 commenti

101853561 Strategie beauty per il matrimonio: obiettivo pancia piatta

Il momento della scelta dell’abito da sposa è cruciale: quando vi accingete a prendere una decisione in merito tenete sempre a mente che non tutti i modelli sono fatti per tutte le donne. Personalmente ritengo che bisogna seguire anche altri criteri, oltre il proprio gusto: è la fisicità di ognuna di noi a dettare le regole del gioco.

Un esempio? Scordatevi un abito a sirena strizzatissimo se avete anche solo un po’ di pancetta: non potete certo camuffarla con una guaina, visto che la struttura del vestito esige minimalismo assoluto in termini di lingerie. Non costringetevi in modelli che non fanno per voi: è l’abito che si deve adattare al vostro corpo, non viceversa! In questo post troverete un paio di dritte per nulla difficili da mettere in pratica per fare in modo che il vostro punto vita sia più sodo e tonico!

Stabilite un conto alla rovescia: due mesi prima cominciate ad assumere sottoforma di tisane preparati erboristici drenanti o, meglio ancora, depurativi. Le gocce di tintura madre di tarassac sono un vero toccasana per liberarsi dalle tossine in eccesso e hanno anche benefici effetti sulla luminosità della pelle. A partire dal mese precedente cominciate a evitare tutto ciò che contribuisce a rendere gonfia la vostra pancia.

Per prima cosa limitate a zero gli alcolici (che fanno anche ingrassare); un imperativo categorico è non fare mai pasti troppo abbondanti e mangiare lentamente: chi assume cibi in fretta e troppo velocemente immagazina una quantità di aria considerevole, responsabile del gongiore e della cattiva digestione. Cominciate la giornata con yogurt e crusca: regolare la funzionalità intestinale è indispensabile per avere un addome piatto. Non andate mai a dormire subito dopo i pasti: l’ideale sarebbe una passeggiata svelta di venti minuti per facilitare la buona digestione.

Anche se siete pigrissime cercate di fare movimento in modo leggero: salite e scendete le scale più volte al giorno, tenendo il busto eretto il più possibile. Non dovete per forza fare quattro serie da 30 di crunch: sedute dritte sul divano alzate e abbassate le gambe una ventina di volte aiutandovi unicamente con i muscoli addominali: potete farlo ogni sera, anche mentre guardate la vostra serie tv preferita, senza per questo affaticarvi troppo!

Photo credit| Thinkstock

Articoli Correlati
YARPP
Strategie di bellezza in vista del matrimonio: l’esfoliazione per un incarnato luminoso

Strategie di bellezza in vista del matrimonio: l’esfoliazione per un incarnato luminoso

Una buona resa del make up è determinata dalla qualità della pelle e dal fatto che questa sia più o meno ruvida e spessa: le cellule morte creano una sorta […]

Strategie beauty per la pelle mista e grassa in vista del matrimonio

Strategie beauty per la pelle mista e grassa in vista del matrimonio

Pori, imperfezioni, tendenza alla lucidità, qualche brufoletto qua e là, comedoni e puntini bianchi e grana della pelle irregolare: descritta così sembra una tragedia, vero? Queste caratteristiche sono tipiche delle […]

Strategie beauty per un corpo tonico e sodo in vista delle nozze

Strategie beauty per un corpo tonico e sodo in vista delle nozze

Oltre alla scelta dell’abito e delle bomboniere, non dimentichiamoci di dedicare cure speciali al nostro corpo. A questo proposito, in questo articolo, vi proporremo una semplice strategia anti-invecchiamento per l’epidermide […]

Strategie beauty per il matrimonio: piedi perfetti e setosi

Strategie beauty per il matrimonio: piedi perfetti e setosi

Tra le varie fasi dell’organizzazione di un matrimonio, non dovrebbe mancare una strategia ad hoc che riguarda la bellezza delle pelle di viso e corpo: tra bomboniere, partecipazioni, lista degli […]

Come organizzare un eco matrimonio

Come organizzare un eco matrimonio

Come organizzare il proprio matrimonio avendo cura dell’ambiente? Minimizzare le emissioni attraverso scelte sostenibili ed ecologiche è possibile, con un po’ d’attenzione e con le giuste informazioni su come organizzare […]

Lista Commenti
Aggiungi il tuo commento

Fai Login oppure Iscriviti: è gratis e bastano pochi secondi.

Nome*
E-mail**
Sito Web
* richiesto
** richiesta, ma non sarà pubblicata
Commento

  • #1pancia piatta

    Per ritrovare la fatidica pancia piatta sono necessari attività fisica ed alimentazione corretta. Con una certa costanza spesso si riescono ad ottenere risultati inattesi!!!!

    10 mar 2012, 17:37 Rispondi|Quota
    • #2Lorena Scopelliti

      Verissimo!!! La costanza premia sempre :)

      10 mar 2012, 17:38 Rispondi|Quota